每天打羽毛球能瘦吗？答案是肯定的。打羽毛球可以达到快速燃脂的目的，让人的全身肌肉都得到锻炼。根据研究，一小时的羽毛球运动可以消耗约500-700卡路里的能量，比较强度较高的慢跑还有单车等有氧运动的消耗量要高，因此可以有效地帮助人们减肥。
此外，打羽毛球还能够提高人的新陈代谢率，长期坚持打羽毛球可以增强人的肌肉含量，从而加速代谢。当然，打羽毛球瘦身的效果并不是马上就能见到的，需要坚持并搭配健康饮食，才能达到更好的效果。同时，长期坚持锻炼还能改善身体素质，使身体更加健康，预防疾病。
因此，每天打羽毛球的确是一个很好的减肥方式。但是需要注意的是，每个人的身体情况都不同，如果身体不适合过度剧烈的运动，就不要过于强劲地打羽毛球，以免引起不必要的伤害。最好事先向医生咨询，确认健康状况后再进行锻炼。
总之，每天打羽毛球是一种很不错的减肥方式，只要坚持锻炼，搭配合理的饮食，一定能够收获理想的减肥效果，同时也能有益身体健康。
